Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
12 май 16
pandasmom- Журнал, 12 май 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Horses got spring shots yesterday and being out in the heat got to me. My exercise really suffered but I didn't feel like eating much either, so I guess it balanced out and the scale went down a bit. Hopefully back to regular routine today.
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2016:
784 ккал
Жир: 31,32г | Белк: 47,70г | Углев: 87,19г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Green Giant Hass Avocado.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Birds Eye Steam Fresh Protein Blend Southwest Style, Jennie-O Premium White Turkey Burgers, Cucumber (Peeled), Sweet Onions.
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 1 час, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice work. let's go!
12 май 16 написано членом:
jimmiepop
Good job!
12 май 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю