Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
12 май 16
helmutfreiwald- Журнал, 12 май 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2016:
1775 ккал
Жир: 41,68г | Белк: 56,87г | Углев: 305,71г.
Завтрак:
Getrocknete Feigen, Marmelade, Butter, Vollkorntoast, Haferflocken, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Kräutertee.
Обед:
Brauner Zucker, Erdbeeren, Thermomix Kartoffelsuppe.
Ужин:
Chiquita Banane, Fladenbrot, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Knoblauch, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Oryza Jasmin Reis.
Перекус/Другое:
Corny Free Nuss-Nougat.
подробнее ...
3138 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю