маньяк- Журнал, 12 май 16

Параметры Пользователя маньяк | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016

50,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2016:

854 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 90,70г | Углев: 48,23г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Ашан Морковь по-Корейски, Творог (Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маньяк-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маньяк- Журнал, 12 май 16

Оставить свой Комментарий

маньяк-Изменение Веса