Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
11 май 16
rhontique- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grandkids are here. I'm eating what I fix for them. Not good, but great having them here. Took them to the movies last night, I did forgo the pop and popcorn, so that was a positive at least. I haven't done awful, but way over on carbs.
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
1127 ккал
Жир: 50,87г | Белк: 58,99г | Углев: 119,64г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bob's Red Mill Chia Seed.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Fettuccine Alfredo.
Перекус/Другое:
Graham Crackers.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
I watch my 2 grandsons before and after school, then during the summer M-F all day. I have gradually changed their diet into more healthy choices. I find myself wanting to eat "their" food which was definitely not on my plan!
12 май 16 написано членом:
Rckc
Having your grandkids for a visit is a special occasion in my books. Don't over-do it, but definitely indulge enough to make lasting memories for both them and you!
12 май 16 написано членом:
Mousy1109
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю