FedeO6145- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

2073 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 127,99г | Углев: 274,35г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Обед: Banano, Pan Integral, Calabaza Cocinada, Arroz Integral, La Campagnola Atún al Natural. Ужин: Pan Integral, Calabaza Cocinada, Exquisita Postre Placeres Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Paty Hamburguesa Light. Перекус/Другое: CasanCrem CasanCrem Light, Exquisita Postre Placeres Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Butter Toffees Caramelos. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса