Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nettiejean
Журнал
11 май 16
nettiejean- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя nettiejean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a good week.
I have made it a point to investigate the nutritional values of the foods I was eating and cut out carbs--obviously. I miss my oatmeal, banana and blueberry breakfasts.
I still have been very busy with the lambies.. I am hoping they will be weened soon and I can have that 20-40 minutes per morning of my life back so I can begin exercising -once the pain in my right inner thigh eases.
It's always something.
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
545 ккал
Жир: 36,99г | Белк: 31,37г | Углев: 18,62г.
Завтрак:
Asparagus, Onions, Salmon, Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Kraft Thousand Island Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Spinach.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Стоять - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nettiejean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю