chriswith2- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя chriswith2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked/ hiked last night, very sore today. My back and feet are hurting, and I am trying very hard to have that factor not let me be discouraged from walking tonight when I get off from work. I know I am not the only one who has long ass days, and is tired as hell when they get home, but it is soo hard to force myself to get up and go out. I mean, I do feel better after having done it, but sheesh.. just crossing that threshold is like.. well.. you get the idea.
Happy hump day to everyone. Good luck with your healthy eating!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

816 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 76,64г | Углев: 75,08г. Завтрак: Safeway Baby Carrots, Tea with Milk, Red Raspberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Strawberries, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Seagram's Sparkling Seltzer Water, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

i totally get that! after a day here (at the hell hole office haha) then i go pick my 18month old up from nursery, do the whole dinner and bed time routine the last thing io want to think about is jogging ot walking, but....needs must!

11 май 16 написано членом: chezzle8206


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chriswith2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chriswith2- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

chriswith2-Изменение Веса