madanjen- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1335 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 106,72г | Углев: 114,61г. Завтрак: apple, kirkland lean ham, eggs. Обед: butter leaf lettuce, chicken of the sea canned tuna in water. Ужин: orowheat double fiber bread, coffee mate sugar free coffee creamer, cole slaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Перекус/Другое: cling peaches light albertsons. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, recumbent bike - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса