Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
11 май 16
alferreira- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
1425 ккал
Жир: 26,73г | Белк: 80,62г | Углев: 221,15г.
Завтрак:
Vigor Iogurte Batido.
Обед:
Spoleto Risotto Natural, Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Purê de Batata, Sadia Filé Mignon Suíno.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego com Frutas Vermelhas, Suco de Laranja Natural, Brigadeiro, Banana Nanica.
подробнее ...
2969 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю