miriamariac- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1316 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 54,59г | Углев: 164,35г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Covap Leche Desnatada, Café. Обед: Guiso de Lentejas, Zanahorias Pequeñas. Ужин: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Перекус/Другое: Coco, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса