Ser-shaman- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

2411 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 77,82г | Углев: 427,40г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Обед: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Ужин: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Семя льна с бананом. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса