edsteele- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя edsteele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

100,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1762 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 63,24г | Углев: 305,36г. Завтрак: Bananas, Slim-Rite Ultimate Chocolate Royal. Обед: Wild Salmon with Basil. Ужин: Egg, broccoli, bell pepper, Roasted Garlic Chicken Sausage, pinata. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Yogurt & Berries Mini Rice Cakes, Granulated Sugar, Banana Cream Pie Pudding Snack Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edsteele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edsteele- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

edsteele-Изменение Веса