Ana Zimbrao- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя Ana Zimbrao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olá Galera Fatsecret, estamos na luta, depois dos dias das mães e vamos que vamos. Firme na dieta.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

757 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 54,66г | Углев: 18,61г. Завтрак: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Обед: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Chuchu, Alface de Folha Verde. Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Чтение - 50 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Zimbrao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Zimbrao- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

Ana Zimbrao-Изменение Веса