sholmes- Журнал, 26 ноя 09

Параметры Пользователя sholmes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2009

93,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2009:

2972 ккал

Жир: 114,95г | Белк: 117,51г | Углев: 366,86г. Завтрак: Old Wisconscin Turkey Bites, Clif Bar Chocolate Chip Peanut, Chocolate Milk Low fat, Clif Bar - Chocolate Chip. Обед: Jello No Bake , Cool Whip Light, Pumpkin Pie, Rye Bread Roll, Stuffing, Green Bean Casserole, Mashed Potato, Turkey. Ужин: Turkey, Mashed Potato, Green Bean Casserole. Перекус/Другое: M&M's. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sholmes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sholmes- Журнал, 26 ноя 09

Оставить свой Комментарий

sholmes-Изменение Веса