KBR_powermen- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

106,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

3501 ккал

Жир: 135,38г | Белк: 122,12г | Углев: 447,51г. Завтрак: Фрутоняня Сок Банановый, Активия Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Творог 5%. Обед: Славянка Конфета Шоколадная, Хлеб Дарницкий, Компот из Сухофруктов, Торт, Сельдь Соленая, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Тушеная. Ужин: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Провансаль ЕЖК Майонез, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печеночные Оладьи. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю