Heidi150- Журнал, 09 май 16

Параметры Пользователя Heidi150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really struggling. I know I am not eating the best and not exercising but have never had weight creep on like it does now. It sucks!

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2016:

1334 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 32,79г | Углев: 194,61г. Завтрак: Butter, Prairie Grain Bread Co. Honey Whole Wheat Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Sweet Cherries, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Egg, Mayonnaise. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi I am sorry you are having trouble. You know you can do it! Make an eating plan you can follow, drink your water, and maybe keep exercise goals simple, like a short walk after dinner or at lunch. Make achievable goals so you feel good about your effort. Sometimes we try to do too much all at once and set ourselves up for failure. Hang in there, Heidi!

09 май 16 написано членом: ny_shelly

It's okay, Heidi! It happens to the best of us! Keep plugging ahead...you can do this!! :-)

09 май 16 написано членом: TessArooo62

you know what to do...

09 май 16 написано членом: jimmiepop

Thanks guys! I was doing really well back before October and even got down a bit but then had a hysterectomy and 7 month later I am up 9 lbs! I was so motivated before and I just haven't been able to mentally get into a good routine.

09 май 16 написано членом: Heidi150

love this site! I am always thankful for all of your support!

09 май 16 написано членом: Heidi150


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Heidi150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Heidi150- Журнал, 09 май 16

Оставить свой Комментарий

Heidi150-Изменение Веса