apelmm- Журнал, 08 май 16

I feel very full. I'm not sure if I underestimated my calories. I ate a bunch of salad at dinner. it was a good day. a happy mother's day.

64,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2047 ккал

Жир: 85,88г | Белк: 84,29г | Углев: 229,73г.   Завтрак: 2% Fat Milk, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Plain Pancakes, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, American Cheese, Egg, Egg, Onions, Tomatoes, American Cheese, Zucchini, Kroger Fully Cooked Bacon, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Syrup, Butter, Plain Pancakes. Обед: Clementines, Soft White Roll, Dole Pineapple Whip Soft Serve. Ужин: Chocolate Fudge, Keebler Fudge Stripes Original, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Fresh & Easy Mango Salsa, Giant Eagle Asian Sesame Salad Kit, Chicken Breast, Soft White Roll. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...