cgarcia494- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя cgarcia494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 horas ayer de gimnasia rítmica.
7 km medio andando medio corriendo.
Llevo el cuerpo muerto. Se puede.

70 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

1324 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 39,82г | Углев: 190,67г. Завтрак: Pan de Leche, DIA Crema al Cacao, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Fresas con Azúcar, Plátano, Flauta Pavo y Queso, DIA Salchichas Viena Queso, Pascual Bifrutas Pacífico. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Muy bien, enhorabuena! Por cierto, me apasiona la gimnasia rítmica! Me ha hecho gracia ver que alguien de aquí la practica😊

08 май 16 написано членом: samsara48


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cgarcia494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cgarcia494- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

cgarcia494-Изменение Веса