triggerfish- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 27,7 % Muskeln 44,5 % VF 5 Wasser 50,6

64,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

1552 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 111,11г | Углев: 147,73г. Завтрак: Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, ESN Micellar Casein Banana. Обед: Käsekuchen, Erdbeerkuchen. Ужин: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Rotwurst. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, TRX - 25 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса