speak76- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2016

109,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

6610 ккал

Жир: 243,80г | Белк: 292,40г | Углев: 824,31г. Завтрак: Président La Brique Ziegenkäse, Birnen, Banane, Gut & Günstig Sauerkirschen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark, Schweinelende (Filet, Nur mager), Tomaten, Birnen, Schwartau Rote Pflaume. Обед: Zeus Zaziki, Metzger Schweinekamm, Kartoffelsalat, Banane. Перекус/Другое: Eiskugel, Sahnekuchen, Erdbeerkuchen. подробнее ...

6069 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса