Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
07 май 16
ruslan viana- Журнал, 07 май 16
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2016
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2016:
2587 ккал
Жир: 91,92г | Белк: 172,71г | Углев: 243,76г.
Завтрак:
Elegê Leite Desnatado, Pilão Capuccino Light, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Itambé Requeijão Light.
Обед:
Elegê Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Batata Gratinada, Picanha sem Gordura.
Ужин:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Pilão Capuccino Light, Elegê Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos.
Перекус/Другое:
Yakult Leite Fermentado, Pão Integral, Polenghi Requeijão Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю