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😭😭 je ne comprend pas!!!
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64,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1987 ккал
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Жир: 76,34г | Белк: 122,34г | Углев: 186,03г.
Завтрак: Fromage Blanc Câlin 0%, Carrefour Beurre Demi-Sel, Lait Demi Écrémé, Baguette, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Обед: Courgette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Salade Verte, Entrecôte, Tomates, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Baguette, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Lou Pérac Fromage de Brebis, Senseo Café, Glaces à la Fraise. Ужин: Carrefour Pain de Campagne, Pavé d'Affinois Chèvre Doux, Tomme de Savoie, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf, Casino Salade de Pâtes, Carrefour Piémontaise, Crémant, Fleury Michon Surimi, Tomates Cerises. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...
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1893 ккал
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Упражнение:
Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Bonjour,tout dépend de l'alimentation du jour précédent et personne perd du poids tout les jours 🙂
07 май 16 написано членом: laurentnpng
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Certain jour on perds et d'autres on "gagne" ..... tout dépends de la quantités d'eau bu la veille, de la poussée hormonale du moment, de l'activité de la météo de de de de trop de chose, c'est pour cela qu'il ne faut pas se sapper le moral a chaque pesée car demain est toujours un autre jour ....... COURAGE!!!
07 май 16 написано членом: Lysis69
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Bon courage! Se peser tous les jours oui pour contrôler mais prendre un jour dans la semaine comme référence et noter ce jour là!
07 май 16 написано членом: martine42
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Même soucis en ce moment, je pense que les efforts ne sont pas récompensés instantanément. Patience...Restons motivées
07 май 16 написано членом: Dulsy
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alexandra-C-Изменение Веса
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