brxno- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя brxno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

103,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

1105 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 68,87г | Углев: 62,06г. Обед: Lacta Ouro Branco, Cupim Assado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brxno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brxno- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

brxno-Изменение Веса