Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
06 май 16
alferreira- Журнал, 06 май 16
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2016:
989 ккал
Жир: 34,27г | Белк: 60,10г | Углев: 109,31г.
Завтрак:
Salute Iogurte com Polpa de Limão, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Fit.
Обед:
Tapioca de Queijo, Mandioca, Arroz Integral, Peixe Empanado Frito, Salmão no Forno ou Grelhado, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Секс - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю