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Educando al paladar...
He notado que al bajar mi ingesta de azúcares , el cuerpo tampoco me lo pide con tanta ansiedad como antes... va a ser cierto que el azúcar es una droga XD .... hay que pasar el periodo de abstinencia jejeje
El otro día por ejemplo tenia opción de comer algo dulce o fresas. Escogí éstas últimas porque el cuerpo me pedía algo fresquito y ligero, en vez de algo dulce y que luego quizás me dejará pesada y encima al rato me diera de nuevo hambre....
Sacad el látigo que podemos dominar todo esto con fuerza de voluntad y constancia! :)
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1116 ккал
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Жир: 41,87г | Белк: 73,12г | Углев: 121,22г.
Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Jamón Serrano, Pan Integral, Azúcar, Café. Обед: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Champiñones Cocidos, Carrillada de Cerdo. Ужин: Fresas, Azúcar, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Перекус/Другое: Níspero, Kiwi. подробнее ...
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2064 ккал
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Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Standard Lunes - Viernes - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Di que si; mira, me han regalado una caja de bombones, antes me la habría comido toda, sin compartir, la escondía!!! Ahora la he dejado a la vista de todos, se los van comiendo los chicos, y yo no he probado ni uno, y eso es clave, ya no me acuerdo del sabor, no me atrae....y sé que si tomo uno, solo uno, ya no podré parar, otro otro, y otro..
Pero estoy desintoxicada, ya no me atraen, aunque parezco de alcoholicos anónimos, esos que dicen que no beben ni una gota de alcohol...y tú te preguntas, ni una cerveza? Pues si, ni una gota de alcohol para un exalcoholico, ni un bombón para un ex...noseque......
05 май 16 написано членом: COLOMETA68
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Ni lo dudes siquiera. El azúcar sí es una droga. Y también es cierto, el gusto cambia radicalmente o más bien, se acopla adecuadamente.
05 май 16 написано членом: Culciambo
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Lo que decís va a valer para los carbohidratos refinados, ¿verdad? Me veo con el látigo de la desintoxicación...
06 май 16 написано членом: EvaSieteTres
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Todos los CH en general son adictivos en cierto grado.
07 май 16 написано членом: Culciambo
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Constancia 2014-Изменение Веса
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