Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eng. Wendell
Журнал
05 май 16
Eng. Wendell- Журнал, 05 май 16
Параметры Пользователя Eng. Wendell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Voltando a dieta hoje 05/05/2016, após realizar uma cirurgia!
Não estava podendo e ainda não posso fazer exercicios, mas voltando a dieta para não perder muito os ganhos q tive no processo de emagrecimento.
Foram eliminados 14kg no processo, porém devo ter engordado uns 2 kg sem exercicios e comendo normalmente após =\
Estou voltando a academia no fim do mês e até lá pretendo estar com o peso de antes da cirurgia!!
Vamos que Vamos!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2016:
1313 ккал
Жир: 48,15г | Белк: 47,95г | Углев: 173,17г.
Завтрак:
Qualitá Uva Red Globe, Bauducco Torrada Salgada.
Обед:
Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Assada, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne de Vaca Assada.
Перекус/Другое:
Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Qualitá Uva Red Globe, Trident Trident Menta, Mentos Bala, Elegê Iogurte de Morango.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Que a força esteja com você!
05 май 16 написано членом:
fabioiron10
Que você tenha uma ótima recuperação e que consiga voltar ao peso ideal.
06 май 16 написано членом:
maria elisabetepereira leite
obrigado gente =D força pra vcs tb
16 май 16 написано членом:
Eng. Wendell
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eng. Wendell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю