kurtuluş- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя kurtuluş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

96,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1597 ккал

Жир: 113,32г | Белк: 129,25г | Углев: 9,24г. Завтрак: Yer Fıstığı, Yörsan Lor Peyniri, Keten Tohumu, Sirke, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Beyaz Peynir. Обед: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Kızarmış Yumurta. Ужин: Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtuluş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtuluş- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

kurtuluş-Изменение Веса