Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
04 май 16
izzypup68- Журнал, 04 май 16
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very encouraging number on the scale this morning! I have really turned my attitude around in the past several days and I have been taking such good care of myself, wondering why I ever let that slip. I feel like I am back in the zone. (My kids are less than thrilled as the "good" snacks (aka junk!) are disappearing and not being replaced. My daughter looked at what I had laid out for her lunch and went fishing around in the cabinets. She came up with a couple rolls of smarties and you would have thought she had hit the jackpot! :)
I got a good workout in at the gym and will be heading out for lunch shortly. I have to balance the rest of my day around my lunch date with friends, but I am feeling confident that it will all work out. I certainly don't want to interfere with the momentum I have got going right now!
Have a great day!
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2016:
1311 ккал
Жир: 45,79г | Белк: 58,69г | Углев: 168,93г.
Завтрак:
Ideal Strawberry Meal Replacement (shake), Coffee.
Обед:
Mod Pizza Caspian Pizza.
Ужин:
Mod Pizza Caspian Pizza.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Gala Apples, Publix Milk Chocolate Covered Almonds.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Велотренажёр - 32 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
A good attitude is a must for success. Keep it going.
04 май 16 написано членом:
madanjen
awesome progress
04 май 16 написано членом:
jimmiepop
Awesome!
04 май 16 написано членом:
aggie95
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю