Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
04 май 16
pandasmom- Журнал, 04 май 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2016:
1077 ккал
Жир: 72,42г | Белк: 55,74г | Углев: 63,05г.
Завтрак:
Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk.
Ужин:
Chocolate Covered Peanut Butter, Green Giant Hass Avocado, Swiss Cheese, Sweet Onions, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Express Garden Salad, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Cucumber (Peeled).
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations! !!
05 май 16 написано членом:
LJK1258
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю