Orxidey82- Журнал, 04 май 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2016:

379 ккал

Жир: 13,19г | Белк: 16,23г | Углев: 50,40г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Красное Яблоко. Обед: Скатерть-самобранка Черемша, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Ряженка 4%, Окрошка на Кефире, Чай, Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Борщ с Курицей, Простоквашино Ряженка 4%, Петрушка. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 04 май 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса