alferreira- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

416 ккал

Жир: 6,78г | Белк: 19,23г | Углев: 70,14г. Завтрак: Vigor Iogurte Batido, Pullman Pão Integral Fit, Caxambu Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса