mahmoudhafidh- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя mahmoudhafidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1542 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 112,90г | Углев: 99,77г. Завтрак: Bread, Boiled Egg. Обед: Plain Yogurt, Date, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Bisquick Biscuit, Fried Egg, Ground Beef (Cooked). подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahmoudhafidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahmoudhafidh- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

mahmoudhafidh-Изменение Веса