lucaravelli- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1954 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 141,88г | Углев: 217,12г. Завтрак: Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Обед: Caffè (Espresso), Cameo Budino Cioccolato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Carote, Zucchine Cotte, Melanzana, Pomodori, Lattuga, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Ужин: Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Net Integratori Mass Extreme. подробнее ...

3633 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Фитнес - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса