Firebelly- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя Firebelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been sick this past week so I haven't been as active or exercising. Yesterday I weighed in early to find I was at 158; today it's 158.4 so it's still a modest loss from last week. I plan to get back up to speed this week with exercise.

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

847 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 94,12г | Углев: 7,77г. Завтрак: Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage, LT Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Salted Butter, LT Reservage Collagen Replenish Supplement, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, LT Torani Sugar Free Belgian Cookie Syrup. Обед: Dole Shredded Red Cabbage, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese. Ужин: Nature's Promise Organic Baby Romaine, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

im in the same boat. Only got 2 days in at the gym. Hope this next week is better and i hope you feel better too..

01 май 16 написано членом: redgirl1974

Thanks Redgirl1974. We got this!

01 май 16 написано членом: Firebelly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firebelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firebelly- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

Firebelly-Изменение Веса