VerWolf- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

114,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

4313 ккал

Жир: 119,91г | Белк: 110,37г | Углев: 353,01г. Завтрак: Кофе. Обед: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Ужин: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), 4 Сезона Якисоба. Перекус/Другое: Сибирская корона Пиво. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса