SDillard1- Журнал, 08 окт 11

Параметры Пользователя SDillard1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2011

131,2 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2011:

2260 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 115,28г | Углев: 130,02г. Завтрак: AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. Обед: 6" Club, Pepperjack Cheese, Light Mayonnaise. Ужин: Original Wings (5 Pieces), Hot Sauce, Original Wings (5 Pieces), Fried Rice, Boiled or Steamed Crayfish, General Tso's Chicken, Spicy Tuna Roll. Перекус/Другое: Cranberry Juice, Vodka. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDillard1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDillard1- Журнал, 08 окт 11

Оставить свой Комментарий

SDillard1-Изменение Веса