Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glaun
Журнал
30 апр 16
Glaun- Журнал, 30 апр 16
Параметры Пользователя Glaun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It has been 8 months since I was active in FS. In that time I put on 7 pounds but then lost them after picking up a bug of unknown species on a visit to Indochina. I was sick for many weeks and lost not only the 7 pounds, but an additional 2.
I am now mostly recovered and thought that I had better rejoin the FS community because I know from past illnesses, the weight comes right back on unless I am very careful about eating. Also, I enjoy the community and the comments.
Glad to be back
Glaun
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2016:
2408 ккал
Жир: 152,29г | Белк: 96,52г | Углев: 178,27г.
Завтрак:
Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken.
Обед:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tuna Fish Salad.
Ужин:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni.
Перекус/Другое:
Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Peanut Butter.
подробнее ...
2592 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back and great drop!
30 апр 16 написано членом:
TheLovelyMrsG
Glad you are feeling better
30 апр 16 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Glaun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю