erikahollister- Журнал, 30 апр 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016

104,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2016:

1441 ккал

Жир: 101,86г | Белк: 73,30г | Углев: 65,67г. Завтрак: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, reset 360 protein shake, vanilla, all-in-one. Обед: Cream Cheese, Celery, Mauna Loa Macadamia Nuts, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Ужин: Heavy Cream, Kroger Red Wine Vinegar, Calavo Avocado, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Driscoll's Blackberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. подробнее ...

4203 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Green arrow down!

30 апр 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 30 апр 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса