Littlenil- Журнал, 30 апр 16

immer in kleinen Schritten, da ich mir aber im stressigen Alltag gern auch mal was gönne, bin ich froh, dass es trotzdem voran geht :-)

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1238 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 32,72г | Углев: 111,83г.   Завтрак: Milram Sylter Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Aufbackbrötchen. Обед: Rama Margarine, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Schlagsahne, Spargel, Sauce Hollandaise. подробнее ...