pandasmom- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Managed to keep carbs right around 25 for 4 out of 5 days. Also got up to my target of 30 min minimum walking. Need to add some strength training next week (on a regular basis -- can't count moving hay bales since I don't do that on a regular basis.)

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

1041 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 53,84г | Углев: 72,77г. Завтрак: Green Giant Hass Avocado, Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Обед: Red Delicious Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Ritz Reduced Fat Crackers, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Sweet Sue Chunk White Chicken in Buffalo Sauce, Fresh'n Easy Garden Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Plain. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Moving hay bales definitely counts! Anything that makes you sweaty and tired counts.

30 апр 16 написано членом: erikahollister

Awesome! keep up the great work!

30 апр 16 написано членом: TheLovelyMrsG

Thank, erikahollister. I know moving hay bales count, it's just hard to qualitfy. Some days I have to move full bales from the stack to where I can more easily distribute them, other days I just have to move half-bales to actually feed the horses. Plus the bales weigh from 35 to 50 lbs. So I have chosen to just not count it, but let its effect be a little bonus in the calorie output field. (Hmmm, I wonder if I could tell my hay man I need the hay more evenly baled so I can better count the calories! lol)

30 апр 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 29 апр 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса