Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
29 апр 16
Adnanrana- Журнал, 29 апр 16
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016
105 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2016:
1079 ккал
Жир: 25,55г | Белк: 77,46г | Углев: 136,89г.
Завтрак:
Roti, Plain Yoghurt, Tea with Milk and Sugar, Fried Egg.
Обед:
Plain Yoghurt, Roti.
Ужин:
Chicken Meat, Roti, Milk.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
hot damn!
29 апр 16 написано членом:
TheLovelyMrsG
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю