Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gordilandia
Журнал
29 апр 16
gordilandia- Журнал, 29 апр 16
Параметры Пользователя gordilandia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
estoy contentisima y muy motivada , he bajado en un mes 5,4 kg. espero continuar así pues me queda mucho aún por perder
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2016:
1108 ккал
Жир: 32,65г | Белк: 79,37г | Углев: 130,88г.
Завтрак:
Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Обед:
Fideos de Arroz Secos, Mascato Carne de Mejillón Cocido Congelado, Pescanova Filetes de Rape, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua).
Ужин:
Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Filete de Añojo, Cebollas, Champiñones, Zanahorias (Congeladas), Col, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Varitas de Merluza Empanadas Fritas.
Перекус/Другое:
Manzanas (sin Cáscara), Hacendado Yogurt Natural 0%.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enhorabuena y a seguir!!!!!! Ánimo mucho cuando la pérdida de peso va bien!!!
29 апр 16 написано членом:
Sole garcia
Hola!!! Enhorabuena!! Cuantas calorías ingieres al día?? Más o menos tenemos las mismas metas. Yo llevo casi 20 días, al principio bajé pero luego subí y ahira no hay manera... Estoy desmoralizada pq hasta ando como una hora controlada más la rutina normal diaria...y nada!!! Gracias!
12 май 16 написано членом:
adelgazoya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gordilandia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю