|
видимо пожрала углеводов , отеки
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1537 ккал
|
Жир: 79,68г | Белк: 76,99г | Углев: 141,19г.
Завтрак: Нектарин, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Салат Овощной с Маслом, Молоко (2% Обезжиренное), Nesquik Какао, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков. Ужин: Запеканка из Кабачков, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе Латте, Избенка Мороженое Творожное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чизкейк, Царицыно Колбаса Полукопченая, Клубника, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
|
1637 ккал
|
Упражнение:
вождение автомобиля - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
amfitaminkaa-Изменение Веса
|
