ezlai- Журнал, 29 апр 16

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2016:

3405 ккал

Жир: 119,73г | Белк: 125,76г | Углев: 293,84г. Завтрак: 롯데 몽쉘. Обед: 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), KFC 타워버거. Ужин: 아이스크림, 해물파전, 치킨, 크루저 블루베리, 막걸리, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Перекус/Другое: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю