Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
28 апр 16
pandasmom- Журнал, 28 апр 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2016:
1182 ккал
Жир: 69,59г | Белк: 76,34г | Углев: 73,79г.
Завтрак:
Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Plain, Pineapple, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Sugar, Green Giant Hass Avocado.
Обед:
Swiss Cheese, Taylor Farms Celery Sticks, Peanut Butter.
Ужин:
Publix Fat Free Italian Salad Dressing, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Fresh Express Garden Salad.
Перекус/Другое:
Chocolate Covered Peanut Butter, Cantaloupe (Muskmelon), Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!
28 апр 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю