Kokokobana- Журнал, 28 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2016:

1127 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 91,40г | Углев: 112,68г. Завтрак: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Обед: Hortex Фасоль Стручковая, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Ужин: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Вареное Яйцо. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 28 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса