Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
countess sherry
Журнал
07 окт 11
countess sherry- Журнал, 07 окт 11
Параметры Пользователя countess sherry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
imagin in my mind how many days this meal/food/overeating will put me back. 1 day, 2 days, maybe even a week. (on average) it might put my weight goals back by a minimum of 3-daysor even a week or 2. i would
will plateau (or even go backwards) for at least 1 week. Stepping onto a scale after a full week of working out and watching your diet, only to find that you haven't lost a single ounce is a depressing and the start ov my overeating pattern. really bad news for me and a slippery slope
i sort of pinched this way of thinking from a fellow dieter on her and addapted it to me because it is so right
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2011:
2179 ккал
Жир: 88,59г | Белк: 115,23г | Углев: 225,30г.
Завтрак:
daily skimmmed milk allowance.
Обед:
White Bread, Cream Cheese, tomato, 2 slices mattessons turkey rasher.
Ужин:
White Bread, Charbroiled Beef Burgers, onion relish, fish finger, potato croquette, onion relish.
Перекус/Другое:
liver, potato croquette, White Bread, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sherry are you also monitoring your measurements - I have found sometimes when I am not losing on the scale I am losing inches :)
07 окт 11 написано членом:
triaby
Sometimes we have a little bit of a set back but it's whether we get up, dust overselves off, and try again that matters. Don't let stepping stone deter you from accomlishing your goals :)
07 окт 11 написано членом:
New MrsRando
Know you've heard this before but I'll say it again. Try to drink more water and vary your cals--- like one day you have 1500, next day you have 1200, next 1700, next 1000. Give it a try; can't hurt.
22 окт 11 написано членом:
Pine Vallet Rita
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
countess sherry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю