wallisrox- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя wallisrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1595 ккал

Жир: 82,20г | Белк: 40,61г | Углев: 190,48г. Завтрак: Butter, Olive Oil, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Scrambled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Carrots, Great Value Mixed Nuts, Spinach, Strawberries, Bananas, Kroger Honeydew Melon, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream and Sugar. Перекус/Другое: Pears, Great Value Mixed Nuts, Bananas, Espresso Coffee, Celery, So Delicious Original Coconut Milk. подробнее ...

4309 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you! Hard work is finally paying off.

28 апр 16 написано членом: wallisrox


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallisrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallisrox- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

wallisrox-Изменение Веса