Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
27 апр 16
Adnanrana- Журнал, 27 апр 16
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016
108 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2016:
1237 ккал
Жир: 29,19г | Белк: 93,84г | Углев: 153,04г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Fried Egg, Roti, Plain Yoghurt.
Обед:
Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Pork & Pepper Kebabs, Tandoori Roti.
Ужин:
Chicken Meat, Milk, Roti, Date.
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю