carolgarciaromao- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя carolgarciaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1299 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 68,48г | Углев: 152,37г. Завтрак: Café, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Обед: Tirolez Manteiga sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Macarrão de Trigo Integral. Ужин: Tirolez Creme de Ricota, Suco de Goiaba, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Light. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Activia Morango Zero Gordura, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Laranja Pêra, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgarciaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgarciaromao- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

carolgarciaromao-Изменение Веса